56 LE COURRIER DU SUD 13 JANVIER 2011

Conférence en anglais

Avec Marie Beauchamp, thérapeute, approche émotivo-rationnelle. "Why is it so difficult to keep your New Year's Resolutions". Mardi 25 janvier de 19h à 21h, à l'église St-Andrew'S, 496 rue Birch, Saint-Lambert. Inscriptions: Groupe d'Entraide G.E.M.E. (450)332-4463. www.geme.qc.ca

Conférence

Apprendre à se connaître pour mieux s'aimer!. Le Groupe d'Entraide G.E.M.E. vous invite à participer à cette conférence ce mardi 25 janvier, au Centre communautaire de Saint-Bruno, 53 rue Rabastalière Est, 19h30. Êtes-vous du genre rationnel (logique, affirmatif, peur de perdre votre liberté...) ou émotionnel (accueillant, chaleureux, peur d'être critiqué, rejeté...) Venez le découvrir. Le savoir vous permettra d'atteindre une meilleure estime de soi. Réservations: (450)332-4463.

Conférence sur l'achat d'une maison

Conférencière invitée: Marie-Hélène Legault, consultante budgétaire à l'ACEF de l'Est de Montréal et auteure du guide: "Acheter une maison", Collection Protégez-vous! Elle abordera les aspects financiers et légaux reliés à l'achat d'une première maison. Mardi 1er février, à 19h. Parc Michel Chartrand, salle La Frênaie, 1895 rue Adoncour, Longueuil. Contribution exigée. Renseignements et inscription: (450)677-6394.

Intelligence Émotionnelle

Thérapie de groupe pour développer sa conscience de soi en gérant ses émotions. Apprendre à mieux se connaître, se comprendre et s'affirmer. 9 samedis du 29 janvier au 26 mars, de 9h à 12h, avec Jacynthe Dicaire, CRIA (Thérapeute en relation d'aide et formatrice agréée) 1085 Boul. Ste-Foy, Longueuil (bureau 232). Réservez rapidement. Groupe d'Entraide G.E.M.E. (450)332-4463. www.geme.qc.ca

Consultation/Dépistage auditif Offert gratuitement

Est-ce que vous entendez mais ne comprenez pas? Trouvez-vous que les gens marmonnent lorsqu'ils vous parlent? Avez-vous de la difficulté à comprendre les conversations au sein d'un groupe ou en public? Si oui, vous avez possiblement une perte auditive. espaces limités. Appelez rapidement pour un rendez-vous. (450)672-2555. Le Centre Reid, 2944 Boul. Taschereau, suite 101, Greenfield Park.

Méditation

Atelier de gestion du stress par la pratique de la pleine conscience. Mettre davantage de conscience dans sa vie pour favoriser un meilleur équilibre physique, mental et émotionnel. Diverses méthodes seront mises en pratique dont une séance de méditation. Centre Meunier, 525 rue Latour, St-Hubert, débutant jeudi 27 janvier, 19h à 20h30. M. Luc Tousignant se fera un plaisir de vous accueillir. Groupe d'Entraide G.E.M.E. (450)332-4463

Groupe de Méditation

Trouver son espace intérieur par la méditation. Atelier libre de méditation tous les jeudis à l'Église St-Andrew's, 496 rue Birch, St-Lambert, à 19h. Cette rencontre avec notre être intérieur nous permet de comprendre notre propre fonctionnement et nous amène à découvrir le pouvoir transformateur de l'instant présent. Mme Pauline Couture, infirmière et psychothérapeute se fera un plaisir de vous accueillir. Renseignements; Groupe d'Entraide G.E.M.E. (450)332-4463

ACTIVITÉS COMMUNAUTAIRES

Ateliers MAM

Chez MAM en prénatal on fait: danse, yoga et tricot. En postnatal avec bébés: danse, massage, yoga, tricot et mise en forme. Prochaine session: début 17 janvier. Cours prénataux: début 27 janvier. Renseignements: www.mam.qc.ca (450)904-1458

Maison Le Réveil

930 St-Jacques Ouest, Longueuil. Bienvenue aux activités suivantes: Billard: 7 jours/ semaines. Bridge: lundi/ vendredi, 13h à 16h. Canastro: mardi 13h à 16h. Crible: 5 jours/semaine, 12h à 15h. Palet: jeudi 13h à 16h. Pétanque Atout: vendredi 13h à 15h. Pétanque intérieure: mardi à 13h. Scrabble: vendredi et dimanche, 13h à 16h. Golf Virtuel: jeudi 9h à 13h. Quilles: vendredi 9h30. Aquaforme: mercredi 14h à 15h. Informations: Accueil: (450)670-5268.

Maison Le Réveil

930 St-Jacques Ouest, Longueuil. Informatique: Ateliers thématiques, Mardi de 9h30 à 12h. Coût 20$ par atelier de 3 heures. 18 janvier -Virus et comment s'en protéger. 25 janvier : copies de sauvegarde, graver DVD. 1er février : Caméras numériques. 8 février : Musique et Internet. 15 février : Diaporama en quelques clics. Inscription/ informations au secrétariat. (450)670-5268.

Maison Le Réveil

930 St-Jacques, Longueuil. Bridge: Par l'entremise du Club de bridge de Longueuil, les cours de bridge suivants seront offerts, débutant dans la semaine du 17 janvier: Cours d'Initiation et Initiation 2 au bridge: Cours sur le jeu de la carte et cours de Bridge Intermédiaire. Informations: M. Jean Beaulieu, (450)651-5042 ou jbeaulieu2@videotron.ca

Atelier

Comment explorer son monde émotif? Apprendre à confronter activement dans le moment présent et remettre en question ses croyances (ses idées) irrationnelles et à passer aux actes contre elles. Diminuer ses émotions désagréables en discernant le vrai du faux pour son bien-être. 6 rencontres les lundis débutant le 31 janvier, 19h à 22h. au Centre communautaire de Saint-Bruno, avec Gaétan Girard, thérapeute, approche émotivo-rationnelle G.E.M.E. (450)332-4463. www.geme.qc.ca

Atelier sur le budget

Permet d'acquérir une méthode budgétaire efficace. Faire son budget, ça s'apprend! Mercredi 9 et 16 février, de 19h à 21h30. Offerts en deux rencontres de 2h30. Les cours se déroulent à l'ACEF Rive-Sud, 2010 Chemin de Chambly, Longueuil. Frais d'inscription exigés. Renseignements et inscription: (450)677-6394.

Redécouvrir les anciennes chansons québecoises

S'Amuser en chantant en harmonie avec tout son coeur. Ateliers de chant en petits groupes facilitant l'apprentissage et encourageant la créativité. Accessible à tous. Cours d'essai gratuit. Pour inscription ou information: Gabriela (450)674-8175

C.H.I.C. Boutique La Mosaïque

Mardi 17 janvier. Vêtements pour toute la famille 0.25$ sauf manteaux. Boutique Fashion ouverte tous les après-midi, samedi toute la journée, étiquettes roses 50%. Située au 1650 Avenue De L'Église (entrée rue St-François) LeMoyne. Autobus 54. Accès adapté. Rens. (450)465-1803

Activités pour toute la Famille!

Préinscription jusqu'au 17 janvier à la maison Tremplin de Longueuil (267, rue Toulouse). Activités de stimulation et halte-répit pour 0-5ans, activités parascolaires pour 6-12 ans, ateliers pour parents (soutien parental, cuisine collective, comités), activités et sorties parentenfant. Places limitées!!! Info: (450)442-4019/ www.maisontremplin.com

Club Liberté 50 de Brossard

Horaire des voyages 2011maintenant disponible au 3205 Boul. Rome, Brossard. 10 au 14 avril: Céline à Las Vegas, vols directs, hôtel, billets en 1ère mezzanine inclus. Info: Louise Tardif: (450)678-3449 ou Ginette: (450)466-1249.

Atelier: Penser mieux, vivez mieux!

Découvrez comment entraîner votre cerveau à focaliser son attention sur des pensées mobilisatrices et génératrices d'émotions bénéfiques. Une série de 5 lundis de 19h à 21h débutant le 31 janvier, au Centre Meunier, 525 rue Latour, St-Hubert avec Michel Grisé, M.Ps. psychologue. Inscriptions: (450)332-4463. www.geme.qc.ca

Santé, Bonheur par le Rire

Prenez votre bonheur en main et débutez l'année en riant. Sheila vous invite à prendre le temps de rire. Un rendez-vous chaque dimanche matin de 10h à 11h, au 575 rue Lemoyne, Beloeil. Le rire apporte calme, joie de vivre, confiance en soi et plein d'énergie. Pour information: Sheila Bédard: (450)464-7518.

Un couple d'Algérien témoigne

Leila Lesbet et Ferid Chikhi, habitent Longueuil depuis 10 ans. Ils nous partageront leur expérience: leurs raisons d'avoir choisi le Québec, leurs valeurs, la rencontre entre les cultures, comment vivre en harmonie avec la société d'accueil, etc.. Dimanche 23 janvier, 14h à 16h. À Chemins de vie, 1276 Papineau, Longueuil. À partir de 13h15. Inscription aux activités. Entrée libre. Informations: (450)670-3763 et www.cheminsdevie.ca

Eckankar

Désirez-vous comprendre vos expériences spirituelles? Eckankar vous propose des outils spirituels pour atteindre vos buts. Vous êtes invités à une conférence interactive qui a pour titre "Vies passées, rêves et Voyage de l'Âme", mercredi 19 janvier à 19h30. Au Restaurant Le Commensal, 4817 Boul. Taschereau, Greenfield Park. Suivront 6 rencontresdiscussions, tous les mercredis soirs, du 26 janvier au 2 mars. Information: (450)445-5946. www.eckankar-quebec.org

Séance d'informations

Le CAB de Saint-Hubert. Inscrivez-vous dès maintenant et devenez Bénévole! Prochaine séance d'information et inscriptions: vendredi 28 janvier, dès 13h30. Réservez au: (450)656-9110. Au plaisir de vous rencontrer!

Atelier

Être timide c'est gênant, être à l'aise ça s'apprend! 5 rencontres débutant 27 janvier, 19h à 21h. Centre Meunier, 525 Latour, St-Hubert, avec Christine Landry, BAC-Intervention orientation professionnelle. Vendredi 28 janvier 9h30 à 11h30, 1085 Boul. Ste-Foy, Longueuil, avec Joanne Fournier, intervenante psychosociale. Vous souffrez de phobie sociale ou de timidité, vous aimeriez vaincre la peur du jugement des autres, c'est possible! Pour vous inscrire: Groupe d'Entraide G.E.M.E. (450)332-4463. www.geme.qc.ca 1401A13

Tout le monde peut chanter!

Développer la confiance et la capacité de chanter avec tout son coeur. Ateliers en petits groupes de niveaux et thèmes différents: chants anciens québécois, amérindiens, africains, indiens, activités rythmiques et plus. Format innovateur facilitant l'apprentissage et encourageant la créativité. Tout le monde peut chanter! Cours d'essai gratuit. Pour inscription ou information: Gabriela: (450)674-8175

Groupe de Soutien

Le Groupe d'Entraide G.E.M.E. (Groupe d'entraide pour un mieux-être des personnes souffrant de troubles anxieux) offre plusieurs services pour vous aider à comprendre ce qu'est le stress, l'anxiété, les phobies, la panique, l'agoraphobie, le burnout, la dépression. Augmenter son mieux-être c'est possible! Participez aux rencontres hebdomadaires dans nos groupe de soutien à Longueuil, St-Bruno, St-Hubert, St-Hyacinthe. Pour participer à ces rencontres. (450)332-4463

Thérapie offerte gratuitement

Thérapeute en relation d'aide md. À qui s'adresse mes services: aux personnes qui ont des difficultés relationnelles avec soi et les autres. Service(s) offert(s): Thérapie individuelle. Clientèle visée: Adultes, personnes âgées. Toutes problématiques. Langue: française. Longueuil/ Brossard. (450)676-0358

Personnes endeuillées

Groupe débutant en février pour personnes endeuillées dans le cheminement d'un deuil récent ou non résolu. Info: Mme Manon St-Louis, thérapeute en relation d'aide et thérapeute du deuil. (514)707-4444.

Mon Tout-petit et Moi

Tu veux en savoir plus sur l'éducation des enfants? Tu souhaites partager avec d'autres mamans? Pour toi, nous avons des ateliers mères-enfants de 0-5 ans, les mercredis de 9h30 à 11h30. Inscription: (450)670-0002. Au Centre de Femmes Vie Nous V'Elles, 1529 Lafayette, Longueuil.

Groupe de soutien

Voici un groupe de soutien offert aux personnes vivant un deuil. Il s'agit de 10 rencontres pour vous soutenir alors que vous avez perdu une personne significative. Nous pourrons vous guider à travers les étapes du deuil afin de vivre cette épreuve le plus sereinement possible, en toute confidentialité. 25$ les membres. 33$ pour les non-membres. Contactez Stéphanie: (450)677-6677, poste 203

Quilleur(euse)sdemandé(e)s

Pour ligue amicale à Longueuil. Matin, aprèsmidi, soirée et fin-de-semaine. Bienvenue aux débutants. Demandez Richard: (450)671-7892

Maison Le Réveil

Nouvelle activité: Ping-Pong, le mardi de 13h à 16h. Informations: Accueil: (450)670-5268

Thérapie de groupe

Vous souffrez d'anxiété, d'angoisse! Participer à ce groupe de thérapie qui vous permettra de prendre conscience de ses scénarios négatifs qui empoisonnent votre vie. Diminuer vos inquiétudes et vos peurs, c'est possible! 4 lundis de 19h à 22h débutant le 31 janvier, avec Mme Jacynthe Dicaire, CRIA (Thérapeute en relation d'aide et formatrice agréée) 1085 Boul. Ste-Foy, Longueuil. Réservations: G.E.M.E. (450)332-4463. www.geme.qc.ca

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